Träning & Hälsa
Så hur får man viljan till att träna då?
Jag har alltid tyckt om att röra på mig och träna så jag har aldrig fått tanken på att sluta träna. Men jag antar att vissa hellre prioriterar annat (nu riktar jag mig självklart inte emot nån) eller inte har tid eller lust/ork.
Fine, då behöver du ju inte det! Jag tycker att man får välja själv.
Men om man vill göra något åt saken så föreslår jag att du först tittar på vad för sport som passsar dig!
Är du intresserad av närkamp? Då kanske fotboll, hockey, amerikansk fotboll, boxning m.m är något för dig?
Är du intressererad av att jogga på rullbandet? Då kanske du ska skaffa årskort på t.ex. ITRIM, Friskis & Svettis eller S.A.T.S?
Man kan faktiskt googla fram det! Eller göra ett test på nätet eller kanske t.o.m testa?
Haha vet ni, jag sökte på nätet för att hitta test och antingen kan ni ta det här ''gulliga spelet/testet '' eller leta här
När man bestämt sig för träninge hur ofta borde man köra det då?
- Tills man inte orkar eller känner för det. Man får ju bestämma själv!
Själv blir jag för rastlös om jag inte tränar minst varannan dag så därför tränar jag ungefär varje dag (utom på loven, då blir det tyvärr mycket mindre träning.)
Om du precis börjat på en sport är det nog smart om du skulle börja med en dag i veckan och sen om du gillar sporten så kan du ju börja träna flera gånger i veckan!
© Copyright på texten, eftersom det tog lite tid att skriva den. :)
Jag själv då?
När jag inte tränar fotboll eller tennis, brukar jag göra mitt egna lilla pass här hemma eller jogga ute!
Det är nästan bara styrketräning eftersom jag får min kondition genom tennisen & fotbollen!
NJär jag tränar hemma brukar jag ha träningshorts och ett träningslinne eller halvpösig tröja.
Om jag är ute (alltså på sommaren/våren) så brukar jag se ut såhär ungefär:
Träningstights - Stadium (minns att dem kostar runt 3/400, dem finns kvar!)
SportBH - Inter Sport
Tröja - Köpte en ganska stor tröja från Gina Tricot förra året!
Sen dedär om att våga gå osminkad.. Vad spelar det för roll?
Det ser väll profsigare ut att springa & träna osminkad & fin än att ägna en tid åt att sminka sig när man ändå ska duscha sen... :)
Det tycker jag iaf (:
Jag hoppas att ni gillade inlägget, för jag tänker fortsätta med dessa inlägg! (:
Du skrev till mig förut om det haha :P
god fortsättning på det nya året! :D följa varandra på bloglovin? :)
Vill du bli månadens blogg januari 2012 hos mig? Kommentera bara detta inlägget så har du chans att synas i min meny under hela januari! (http://noordstrom.blogg.se/2011/december/utkast-dec-30-2011-1.html#comment)
Kram!
god fortsättning tjejen =)
Sv Tack för tipset!!:)
Allt bra med dig?:)
Vad roligt med träningstips =D
jag tränar fotboll själv och det är väl det mesta utom när jag gympar i skolan och så.. Brukar vara lite "slö" på att gå ut annars och tycker jag inte har tid men ja, det är mkt med skolan och så och så blir det ju mörkt snabbt.. Tränar fotboll ungefär 3 gånger i veckan..
Många stör sig på att jag är självsäker över att jag är bra på att fotografera.. JAG ÄR BRA PÅ ATT FOTOGRAFERA.. JAG ÄR BÄST!
sv: ja :) fin blogg !
ja kikar in =)
Har du läst om dom stackars barnen ifrån Filipstad? Det är en historia alla borde veta, läs mitt inlägg "Gör vad du vill, bara du känner rätt människor!" och skriv ner dina tankar. Tack för din tid.
allt bra idag?
- javisst! säg till när du lagt till mig :)
Hej, vill du bli dagens blogg?
Klicka då på direktlänken här nedanför och läs inlägget.
Direktlänk: http://johannakarlstroms.blogg.se/2012/january/dagens-blogg.html#comment
Mycket bra inlägg :)
kram
Härligt, tack för tipsen! ^_^
Men finns det ingen annan stans där man kan köpa lite billigare träningskläder, för de är ganska dyrt med 300/400 för ett par gympabyxor..
hej
vilken fin blogg
jag undra om du hade tid och lust att kolla min blogg
jag skriver om hur det kan va att va utsat för mobbning övergrep och salg och ångest och att lida av deprison jag är en väldit trvlig tjej även fast stavningen tar stryck kolla gärna bloggen och följ gärna på blogg ving
mvh
moa lundgren
http://mosansliv.blogg.se/
- härligt!
söt du är :)
Springskor brukar jag ha i min "träningsgarderob" också! ;)
Grym design du har på din sida. Har du gjort den själv? Skitsnyggt i alla fall!
